三个食疗方节后助消滞******

　　广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。

　　消滞食疗方

　　材料 ：布渣叶10克 、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克 、绿豆30克 、红枣3颗。

　　做法 ：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米) ，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用 。以上约为2-4人分量 。

　　功效 ：健胃消食，适用一般人群 ，孕妇、哺乳期不适用 。

　　陈皮大麦茶

　　材料：陈皮5克 ，大麦茶一小袋

　　做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡 ，当天饮用。

　　功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用 。

　　白萝卜青橄榄炖瘦肉

　　材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克 。

　　做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量 ，大火烧开转小火40-60分钟关火 ，放入食盐少许即可。

　　功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者 。

中国信通院ICT+深度观察报告会聚焦先进计算 、6G愿景等主题******

　　光明网讯（记者 李政葳）1月6日，2023中国信通院ICT+深度观察报告会主论坛深度剖析了ICT创新融合态势，聚焦人工智能 、碳达峰碳中和 、先进计算、数字安全 、5G+工业互联网 、6G愿景 、可信数据空间等主题开展专题报告 ，并发布“ICT深度观察十大趋势” 。

　　报告会全新推出中国信通院九大研究领域 ，九大领域主席团携手为产业各界带来研究领域深度观察报告 ，共享智库成果。会上还正式启动了数字化碳管理公共服务平台共建行动和“新绿杯”信息通信行业赋能碳达峰碳中和创新大赛。

　　此外 ，本次报告会首次设立华东分会场和大湾区分会场 ，呈现中国信通院在长三角和粤港澳地区ICT领域未来图景；举办以行业数字化转型 、数据要素、算网融合发展 、数字产业创新、双碳为主题 的11场平行分论坛。

　　期间 ，首次策划推出数创未来成果发布会 ，同步推出《中国5G发展和经济社会影响白皮书》《工业数字化绿色化融合发展白皮书》《数字化绿色协同发展白皮书》《电信业数字化转型发展白皮书》《车联网白皮书》《量子信息技术发展与应用研究报告》等白皮书和产业报告，向行业领域和研究领域集中展示中国信通院 的科研成果。