“老漂族”心理健康需重视******
近年来 ,一些老人为帮助远在他乡 的子女带孩子而成为“老漂族”,其中不少人由于不适应新 的生活环境而产生心理问题。本市心理咨询师杨秀华提示,子女要高度关注“老漂族”心理健康,多花时间与老人沟通 ,表现出足够 的包容和体谅,给予老人更多 的精神慰藉和情感支持。
“老漂族”主要是指那些年龄在50-70岁 ,为了帮助子女照顾孙辈 ,或为帮助子女发展事业 ,离开家乡 ,来到子女所在的城市生活的老人 ,能够和子女、孙辈生活在一起 ,是多么美妙 的尽享天伦的画面 ,但环境 的改变 、社交的缺失和习俗 的不同 ,以及医疗、出行等多方面 的不便,让不少“老漂族”会感觉无所适从,感到孤单寂寞,还可能因育儿观念 、生活方式等差异与子女产生矛盾 ,长此以往 ,很容易出现一些心理问题 。
杨秀华提示 ,子女要有足够 的包容和体谅,给予老人更多 的精神慰藉和情感支持 ,多花时间与老人沟通交流 ,给父母足够 的关注,给老人一个倾诉 的出口。当父母刚从家乡来到新环境 ,要给老人一个适应 的过程,积极帮助老人熟悉今后 的生活环境,带着父母多到新地方转一转、走一走,讲讲新地方 的生活习惯、传统习俗、市井民情等,让老人心里有数 、做事有底 。父母帮忙照看孙辈、打理家务,子女不能彻底放手不管 、心安理得地享受父母的照顾,而是应该和父母分工合作,全家人一起创造和谐、轻松、幸福 的生活。在节假日里 ,子女应该多带着父母和孩子到户外活动 ,丰富日常生活 ,避免父母的生活过于呆板单一 ;鼓励父母多参与社会活动,多结识新 的朋友,拓展朋友圈,在新的环境中建立新 的人际关系。
从老人 的角度来说,很多“老漂族”都 是为了帮助孩子更好地工作和生活,选择背井离乡,要有“既来之 、则安之” 的心态 ,转变旧有 的养老观念,积极适应新环境。主动与孩子沟通交流,遇到烦恼和实际困难 ,不要憋在心里不说,及时和孩子沟通能解决不少问题。要主动融入周围环境 ,平时带孩子在社区 、公园等地方玩时 ,多和年龄相仿 的邻居 、老人聊天,一起锻炼 。现在社区经常举办各类活动,还有各类舞蹈、合唱等团队 ,老人可以多参与活动 ,在空闲时间学些自己感兴趣的事 ,逐渐积累新的朋友圈子 ,丰富自己的精神文化生活 。平时多关注本地 的新闻报道 ,多关注有关异地医疗 、养老落户等方面的政策 ,维护自身 的合法权益。当与子女在理念上出现差异时,多沟通、学习 、倾听,积极学习新鲜事物。在节假日时,可以回老家探亲 、放松身心 。(记者刘波)
我 是新时代 的兵|向未来战场冲锋的陆军特种兵******
特种部队最早出现在第二次世界大战期间,慢慢地很多国家都发展了自己的特种部队,我国也不例外 。红军时期精锐的“手枪队” 、抗日战争时期大显神威 的“敌后武工队” 、抗美援朝时期奇袭韩军白虎的“尖刀班”等 ,都是我军早年特种部队的雏形。
中国人民解放军真正意义上 的特种部队组建于20世纪90年代初,在认真总结对越自卫反击作战经验 的基础上 ,陆续在原各大军区组建了特种作战大队、特种侦察大队和特种大队 。特种部队主要执行 的任务包括特种侦察、直接作战 、搜集情报、非常规作战等 ,是担负破袭敌方重要政治、经济 、军事目标和执行其他特殊任务的重要力量。
科学顾问:费伯禹 翁宗波
制片顾问:范文军
编 导:金 赫
动 画 :卞文斌
鸣 谢 :北京市人民政府征兵办公室
出 品:中国科协科普部 光明网